護身術・空手・太極拳 有和会. Since 2001.
護身術・空手・太極拳 有和会
活動場所・内容
■活動人数
約１５名
■活動場所
東京都板橋区立蓮根第六小学校１Ｆプレイルーム
板橋区立上板橋体育館第二武道場
■活動曜日
毎週土曜日１０：００～１１：３０（根第六小）
第３土曜日３：００～１６：００（上板橋体育館）
※稽古場所の都合で、休みになる場合もあります。
■活動内容
①体操・ストレッチ １時間ほどかけてじっくりと行います。
②武術体操 腕回し・足を高く上げる体操など、身体操作の基礎となる体操を
行います。
③立ったままでの突き蹴り・移動（歩きながら）の突き蹴り
④形 空手の形の稽古をします。
⑤柔術・護身の稽古 実戦の場を想定して相手を取り、攻撃方法や護身の方法を
稽古します。
■入会するには
直接、稽古場所にお越しいただくか、以下のメールアドレスへご連絡ください。
※直接稽古場所への電話は、ご遠慮ください。